如何進行「自由寫作」

如何進行「自由寫作」

lewis

自從多年前開始鑽研並運用「自由寫作」之後,我也經常在社群、身邊朋友的聚會間分享自由寫作的方法,不少朋友開始嘗試之後也給了許多回饋心得與建議,漸漸的我開始感受到自由寫作就好比運動,不僅平時就需要進行持續、不間斷的練習,維持身體的狀態、合理的飲食,並且持續學習正確的觀念,搭配對自我的檢討、專家的建議等,都是非常類似的。

俗話說努力不一定會成功,但不努力一定不會成功,套用在許多領域都有類似的經驗,寫作亦然。練習自由寫作的過程中,儘管提出自由寫作術的 Mark Levy 給了各種經驗、方法乃至於智慧,但最初開始的練習,應該就像是練習跑步一樣。

練習跑步的時候,我們會建議學生先熱身,接著在一段夠長的直線跑道開始進行各種練習,其中對於學生的姿勢、呼吸、速度的控制,給予適度的建議。

自由寫作也有類似的結構,請先選擇一個想要書寫的題目,接著準備一個計時器,試著讓自己在一段時間內,隨心所欲、想到什麼就寫什麼。自由寫作術的核心精神是在有限的時間內鼓勵你盡情的書寫,試著避免讓「腦內編輯」介入你的寫作過程,大腦的腦內編輯總是自動啟動、期待你寫出優美的字句,結果總是寫不出來。

自由書寫的過程中,就別在意那些課堂上老師才會提醒你的問題吧!像是句型、文法、詞性、修辭。

聚焦在你的想法、你的寫作本身!這才是自由書寫最重要的!反覆進行自由書寫的練習,並養成定期進行自由書寫的習慣,在寫作的過程中避免分心,減少外界的干擾。

我自己進行的自由寫作練習,有以下兩種模式,跟各位讀者分享:

以寫作時間長短區分

這很像短跑、長跑練習,短跑重視速度、長跑注重耐力,對於速度或耐力的需求,又個別產生了爆發力的訓練或是對於肌耐力、呼吸、配速的訓練。

我最常進行的就是寫作的短跑練習,非常適合運用在自己有零碎時間的時候,例如只有五到十分鐘,就要進行下一個行程,手邊一時沒有特別的工作必須馬上處理,我會隨即開始進行自由寫作。

通常我會從過往的草稿夾、靈感筆記中挑出一個適合進行短跑練習的寫作主題,開始進行即興的發揮,在這過程中的「衝刺感」是最重要的,盡量減少停頓、思考,想到什麼就寫下來,不要在意邏輯、先後順序、講故事的鋪陳或轉折,最重要的只有持續寫下來。

很多時候,我的寫作短跑練習更像是折返跑,大量的關鍵字、不成句子的句子、不成段落的段落——那又何妨?——打完收工之後,這樣的短寫作練習倘若無法構成一篇文章也無所謂,我已經為即將撰寫的下一篇文章累積了更多的靈感與素材了。

以主題區分

剛剛提到了我的靈感筆記,我的靈感筆記平常就有各種分類,包括大的專題、小的話題,我將各種主題區分為大中小之外,我也另外區分了各種不同領域、不同需求、不同場景的寫作主題。

寫作的領域可以是跟工作、生活有關,工作上有的人喜歡談工作術、面試技巧、職場互動、向上管理,更加專業一點的則會談管理的經驗、談判的藝術、溝通的智慧等等。跟生活有關的,舉凡旅遊、美食、居家生活,都可以有各種寫作靈感。

「寫作」本身也是一個巨大的領域,有的人寫作小說、劇本,也有人寫詞辭歌賦,有人寫抒情、散文,針砭時事者也有。

寫作的溝通對象——讀者們,通常也因為不同的需求而開始閱讀你的文章,可能是為了打磨時間,看些輕鬆有趣的文章,也可能是想解答某些疑惑,因此產生了各式各樣的文體,試著練習寫作各種不同的文體,自問自答、開門見山、埋兵伏將等手法,都可作為寫作練習的訓練主題。

從寫作的場景區分,我也發展出了幾個經常可以作為靈感來源的場景,光是在家裡,就可區分為睡覺前、剛起床、看著家人的互動、自己發呆時等各種場景,工作上也有各式各樣的場景,我在這些場景中經常做的事情不外乎觀察、汲取靈感,說穿了就是各種取材來源,在這些場景,倘若時機、場景都適合,我就會開始寫作,記錄當下的想法、觀察或對話,甚至試著練習刻畫當下的空間、氣氛跟時代感。

你也準備好開始進行自由寫作練習了嗎?歡迎與我們多多交流,期待看到你的練習成果與作品。